关于SM，不管是男性女性，都有各种不同的看法：有的排斥，有的恐惧，有的好奇，有的期待，当然还有跃跃欲试的。

你离SM 并不遥远，其实它就在我们的身边。

在生活中经常听到隔壁歇斯底里的叫床声，这种激情的释放，其实就是一种SM的倾向；比如说在做爱的过程中，喜欢说脏话、打屁股、掐对方，或者用嘴巴去咬对方的肩膀，都是SM的一种。

SM的到底定义是什么？什么叫SM？

SM是虐恋的简称，通过肉体上和精神上的痛苦来获得快感的行为，就叫做虐恋。

SM是一个通俗的叫法，正式的叫法是BDSM，总共有三种形式：

第一种形式： BD，束缚和惩罚。

第二种形式： DS，统治和顺从。

最后一个： SM，就是虐待与被虐待的意思。

从性行为上来讲，BDSM又分为有性行为的和无性行为的。也就是说，虐恋的发生不一定有性行为，但依然会通过虐恋达到高潮。SM虐待分为两种，分别是肉体上的虐待和精神上的虐待，SM形成的原因也分两种，为生理原因和心理原因。

心理原因：当人的生命在受到极端威胁的时候，歹徒给你一口水，甚至跟你和平地说一句话，你都会觉得这是恩赐，从惊恐转化为一种依赖，甚至是崇拜，而我们把这种依赖感称之为斯德哥尔摩症候群。

在SM施虐和受虐的激烈程度上，我们也分为轻度、中度和重度。

轻度SM：在我们的生活当中，大多数男生都有施虐的倾向，而80%的女生也都有受虐的倾向，也就是所谓的SM倾向。

轻度SM其实更多的是在两人之间情趣的范畴，比如刚才提到的大声的叫床声；两个人做爱的时候，在床上说的脏话，拍打对方的脸颊、屁股，或是女生抓、男生咬对方等，都属于SM的倾向，也就是俗称的轻度SM。

中度SM：包括鞭打、捆绑、角色扮演、调教等行为。

重度SM：大型的囚笼、圈养、狗奴、猫奴、动物奴等。更严重的还有黄金圣水、通过流血获得满足感、甚至是窒息。人在接近死亡的时候，会产生窒息上的颅内高潮，这是极其危险的重度SM行为。

针对SM的正确的认知

一：SM不等于变态。

二：不要和陌生人或不信任的人做SM的事，要小心谨慎。

三：不要轻易的和陌生人去尝试重度SM行为，一定要保证生命安全和身体不受伤害，以及绝对信任的前提下去进行。

SM的入门

谈到入门，必然要谈到力度和暗号；首先要循序渐进，有步骤的来。女性对疼痛有点敏感，承受能力不一样，彼此之间一定要有良好的沟通，控制在一个合理的力度。所谓SM，是两人之间的一种调情和游戏，更多的是一种情趣的游戏，包括角色扮演。

谈到了暗号，两个人一定有语言和肢体的动作，提前做好暗号，比如点头是OK摇头是NO，竖手指、眨眼睛的动作等，一定要约好一个暗号，不舒服就马上停止。这是双方的情爱游戏，不是给对方造成伤害和痛苦，不能让对方觉得超出了承受范围，一定要在合理的范围，才算打是情骂是爱，超出了范围，就叫伤害。

SM的产品体验

其实在SM的体验里，一些道具的使用至关重要，常用工具像是角色扮演的情趣制服内衣、捆绑用的口塞、眼罩、小皮鞭、绳索等，或是小跳蛋、小震动棒。而SM新手可以使用SM情人套组，为伴侣温柔的戴上眼罩及手铐，轻轻地用羽毛挑逗，辅以按摩棒在阴蒂来回刺激，让伴侣在前戏时就忍受不了；这些都属于SM常用的轻度工具。

大家一直觉得SM很遥远，其实SM就在我们的日常生活中；无处不情趣，只要你善于发现、善于利用，比如眼罩、男生的领带、纱巾、手绢，甚至是毛巾；只要蒙上眼睛，马上就会让熟悉的性爱变得新鲜又刺激。SM不是大家理解的那么恐怖和变态，我们提到的SM更多的是伴侣之间的一种婚姻保险、爱情甜蜜、情绪探索，在彼此平淡的生活里，找到一点点刺激、新鲜的颜色。