罚得轻了小M不长记性，罚得重了又怕小M受不了，千篇一律的惩罚方式怕对小M无效，出其不意的惩罚方式小M又会觉得丧心病狂来给瞳影投稿。

所以，到底怎样的惩罚才能又让小M接受，又能让TA们受到教训？

首先我们要知道，什么是惩罚？

惩罚是在小M犯错的时候用来约束纠正小M行为的方式。既然要约束要纠正，就得让小M付出一定的“代价”，让TA们知道自己的行为是错误的，是要付出沉痛教训的，这样以后才不会再犯。

但是有很多S没有搞清楚惩罚的真谛，觉得小M不听话犯错误，打一顿就好了。

拜托！圈里有多少小M恋痛你们是不知道吗？平时不打TA们，TA们还要故意找事求你们打，你们确定这是惩罚不是奖励吗？

这就相当于你小时候打碎了家里的碗，你妈跟你说不准在家待着了你给我出去，妈妈以为是在惩罚你，其实你心里乐得不行终于可以出去找小伙伴玩了。

惩罚一定是要让小M感觉到一定痛苦的事，这个痛苦不是由S来感受的，是要从M的角度感受。

同样是挨揍，一般人肯定觉得是惩罚，因为能感觉到痛，但对M来说，TA们就是喜欢这种痛感，TA们在挨揍的时候不仅没有痛苦，反而还很快乐，那这种惩罚对小M来说就不能算是惩罚。

是不是要让M越痛苦越好？

能让小M觉得痛苦的事，一定是TA们不愿意去做的事，但问题又来了，我们说小M虽然要服从，但也是有人权的，S一定要顾虑M的感受，不能逼迫TA们做自己不能接受的事情，那跟惩罚不是相违背的吗？

这里面有两个注意事项：

1. S的惩罚要出于对M的关心，而不是为了宣泄自己的情绪

S要知道，惩罚是为了什么？一定是M做错了事，或者没有完成你下达的任务，你要让TA记住教训，学会道理，才要去惩罚。

举个例子，老师布置了作业，学生没有好好完成，老师罚他把作业抄写十遍，这是因为学生不完成作业这件事从本质上来说是错误的，对学生的学习成绩甚至未来发展都没有好处，所以老师要对他进行惩罚，是为了他好，想让他有个更好的前程。

但如果作业里的题目有很多种解法，老师教了其中一种，学生用了另一种解法答题，老师觉得很不开心，认为学生没有按照自己教的去做，于是罚他抄写十遍，这就是单纯地宣泄情绪，因为用不同的解法答题，对学生来说并不会造成什么负面影响，老师的惩罚完全是出于自己的私心。

惩罚的权利握在S手上，但想要让M心服口服，就必须有正当合理，能让M接受的惩罚理由。

2. 惩罚≠伤害，最好也要有安全词

惩罚要有一个度，这个度就在于：能让小M觉得痛苦，但又能够接受。

不能让小M感受到痛苦不行，那会让TA们没有记性，觉得犯了错也就这样，以后还可以继续犯，但惩罚太过分也不行，这会让小M产生逆反心理，对你只有怕没有服，次数多了就会重新审视你。

S必须分清楚，什么是M不想做又可以接受的，什么是M绝对不能接受的，要区分这两种，一要靠S自己的判断，二可以使用安全词。

安全词并不是只可以在TJ过程中使用，在任何M想表示明确拒绝或者到达极限的时候都可以用。

S提出一个惩罚方式，M说了安全词，就说明这个惩罚TA完全不能接受，或者M接受了惩罚，但在过程中TA觉得已经到达了极限，也可以说出安全词，让S及时结束惩罚，这样又能让M记住一定的教训，又不会惩罚过度。

毕竟惩罚的目的不是伤害小M，凡事有度，才能长久且有效。

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S们只要记住，惩罚的初心是为了让M变得更好，这个好是客观的，不是M没有按照你主观的意愿去做，你觉得非常不爽，所以惩罚TA出气，也就是说，惩罚也是建立在爱的基础之上的。

既然有爱，就必须要考虑M的感受和安全，就像爸爸妈妈会惩罚我们，却不会伤害我们，惩罚完之后依旧会给我们做好吃的饭菜一样。