●前 言
　　当人们信奉的道德标准和自然规律相抵触的时候，真伪一目了然。有些人开始愤怒、抨击、诋毁，因为他们需要掩耳盗铃、太平粉饰；而

另外一些人开始学习、挣扎、蜕变，因为他们敢于正视自己，面对现实。
　　伪君子出于所谓的天理，真小人出于真实的人欲；伪君子热衷虚假的高层，真小人喜欢温暖的草根；伪君子惶恐露怯，不好也好，真小人

自我抒发，好也不好；谁是《皇帝新衣》里那些说了谎的大人，谁又是那个说了实话的孩子。
　　无能和害怕的人最擅长的事情就是感慨和清高，他们除了要摆出一副不屑和顿悟的样子借以安心以外，还要拿出足够的理由和借口来挽回

颜面。当教授们开始研讨经济走向的时候，老板们早就赚的盆满钵溢了；当挫男们开始讨论真爱的时候，达人们也早已香艳袭身了。街道上只

看的见兴高采烈消费的人群而不见跪地乞讨的孩子，不是我们变的足够富裕了，而是变的极度虚伪了。黑暗是世界的一部分就如同死亡是生命

的一部分，悲伤是情感的一部分就如同失败是成功的一部分。岁月本长，而忙者自促；天地本宽，而鄙者自隘；风花雪月本闲，而扰攘者自冗

，当一个人的心灵趋于平静，精神便得到永恒。
　　没有经历的人就没有资格谈论财富和爱情，当我们还不是有钱人的时候，不要说人家的为富不仁。当我们还不是PUA的时候，也不要说人家

是情场浪子。真正的财富体现的是一种能力，而不是钞票。真正的爱情给人的是一种自由，而不是囚禁。如果是相儒以沫，倒不如相忘于江湖

，如果我是梁山伯，一定放过祝英台；如果我是七仙女，至死不见小董郎；如果我是那许仙，根本不娶白娘子；如果我是孟姜女，早点忘了范

喜良；到底谁是自私？谁是无私？
把衣柜当做魔术箱是道德的?
　　把衣柜当做仓库是不道德的
戴一枚人工合成钻戒是道德的??
　　穿戴一身象牙扣又高谈环保是不道德的
与MM分手时说谢谢是道德的??
　　各奔前程后还到处宣泄是不道德的
自恋而自觉是道德的
　　自恋而自怜是不道德的
让MM爱上你而又尽量不伤害彼此是道德的??
　　强迫纠缠MM而又死不放手是不道德的
心态 做人 做事
不俗即仙骨 多情乃佛心
无论如何，我都承认谜男的伟大。回头看看自己来时的路，一路的伤痕和委屈，一路的挣扎与苦涩，在无数个痛苦的夜里，佛陀没能拯救

我，上帝没能拯救我，万能的主也没能拯救我，但谜男救了我。
　　我常常想如果我们论坛里有一个版块是专门写各位心路历程的。那一定是整个网络上最真实最苦涩的地方。六祖惠能大师说：心平何劳持

戒，行直何用修禅。如果不是为了那伤痕累累的心灵得以勇敢和坚强，所谓的PUA就没有了意思。如果说女人的骄傲是男人所赐予的，那男人的

多情就是女人给逼迫的。每个男人都梦想着让自己心爱的女人幸福一生，但无情的现实告诉我们，这样的行为带来的后果只有伤痛。所以我们

在变，我们的女人在变，我们的世界在变。
无论从沟通艺术方面说起还是从情感艺术说起，泡学的前途在哪里？就在无数个痴男怨女的AFC那里，AFC是没有真理真相的，他们只有好

恶。所以泡学就有了价值，PUA就有了价值。所谓艺高人胆大，好的心态绝对来源于你技术的成熟。就算罗伯特德尼罗这样帝王级的演员，在最

初上台的时候也是一样的心里紧张害怕。之所以他今天能疾雷破山而不惊，白刃交前而不惧，是因为他演技的如火纯青，他有了这样的自信和

能力、经验和资本。
●心态
PUA心态 = 享受过程 不在乎结果
AFC心态 = 执着结果 不在乎过程
《血色浪漫》里的钟跃民是个天生的PUA。他喜欢不同的生活方式，他的状态是在路上的状态。钟跃民是这样说自己的：“我不是一个安分守己的人，一种生活方式过腻了，我就换另一种生活方式。去陕北插队要饭和当兵都是其中一种方式，无所谓好与坏，这两种方式我都把它当

游戏，这两种游戏都玩烦了，我就在换另一种游戏。总之，就是为了高兴”。能做到这一点的人需要有不为名利、地位、情感所动的“不以物

喜、不以己悲”的精神，钟跃民的好友郑桐这样说他：“住窝棚和住豪宅是一样的。他的关注点不在这里，他不看重结果，只看重过程。但凡

有这种思想的人，就没有成功和失败之分”。
是否拥有了强?的欲求 、坚定的信念、明确的目标，就一定会成功呢？全球最富有的的?作家JK罗琳，她在写《哈?波特》时，欲求一点都?

强烈，她只想赚到足够维持全职写作的生活费就足够?，但她却是全球第一个亿万富翁作家。她在乎的是怎么把故事写好，而没在乎金钱。爱因

斯坦从来没有什么目标，他没有下决心一定要写出举世闻名的相对论，他只是一个对数学和物?痴迷的人，发现相对论是爱因斯坦个人兴趣的副

产品。让我们再想想又有几个成功的企业家在创业的时候，就想着要开个跨国的集团。绝大多数出来企业家最开始的想法只不过就是想把生活

的变的更好一点，或者是为了生存罢了。
所以，PUA的心态近乎于道家思想的无为而为，享受追求MM的过程，而并不在乎结果，每一次的成功或者失败都只是一次美好的过程。我学

到了什么？我懂得了什么？这才是我们需要关注的地方。人生必须有目标、有方向，但结果真的那么重要么？得到了高兴怎么样？失去了伤心

又怎么样？人生原本就是一趟美丽的旅途，开始欣赏这一路沿途的风光吧。所有汗水和努力，付出与得到，都不需要那么执着，只享受这次旅

途的过程。我相信当我们开始面带着微笑回忆往事的时候，那就是人生最好回报。我只来世间欣赏这百年的风光。
●做人
PUA做人 = 欣赏自我 尊重他人
AFC做人 = 满足他人 委屈自己
你敢不敢大方的承认“人不为己，天诛地灭”这句话是有道理的。因为这句话的背后并没有告诉你自私就一定会损害他人的利益。不要再

和我说“心若无私天地宽”这样的废话好么？这话本身都透露着无比自私的想法。我尊重你的选择，但我更欣赏自己的做人，这就是我们所谓

的框架。不要错误的理解了框架而变得态度强硬，那样没人会爱上你的。千万不要去强迫别人，我们要做的只是吸引，是让对方心甘情愿的为

我们牺牲。在人际关系上，被动是高价值的体现，主动是低价值的表明。当MM没有理睬或转身而去时，那说明我们的吸引不够，赶快努力提升

自己的价值吧，这才是真正的王道。
●做事
PUA做人 = 留白留黑 留有余地
AFC做人 = 事事挑明 做绝无后
留白，顾名思义就是在艺术作品中留下相应的空白，给观众留下一些思考想象的空间。留白是一种智慧，更是一种境界。而PUA是要把这样

的思想贯穿于生活当中。《道德经》里说：圣人处无为之事，行不言之教。我们要学会这种模糊的智慧，事事点到即可。让对方自己去感悟，

然后人家做出的举动才真的是心甘情愿的。AFC的每次都把事情挑明，真诚的表白换来都是关系的破裂。而PUA直到推倒了MM，也没有说出一句

“我爱你”。 AFC每次分手都把事情做绝，电话、QQ、所有的一切全部删除，这只能说明你的懦弱，而PUA一切自然，反而会在某天收到MM“你

最近还好么”的短信留言。
不主动示爱、不主动分手，用行动来表明态度。没有说过我爱你，那是你的感觉；没提出过分手，那是你的要求。用赋格和KINO来表现出

你对MM兴趣与好感，用沉默和冷冻来表现出你对MM的惩罚与无视。宠辱不惊，闲看庭前花开花落； 去留无意，漫随天外云卷云舒。一切其实都

是你自己的决定。


性格 身份 肢体

●知识和文化塑造了我们的性格 却从未允诺赐予我们幸福
我从来都是相信缘分和宿命的。无论你的技术多强大、资本多富有、外貌多英俊，该是你的它总是会来，无处可逃；不是你的它总是会走

，强留不住。一路上有人太早看透了生命的线条，命运的玄机；有人又太晚觉悟了世间的道理，红尘的法则。我们应该庆幸在这个不早不晚、

不上不下恰如其分的时间里，我们懂得了这些道理。有一天，当我们不再为爱而忧伤的时候，那是因为我们经历的已经足够多了，是该到了回

报的时候。忘不了成长的日子，撕了皮连着肉。
天下论道论到了极致就是百姓的柴米油盐 ，人情冷暖论道论到了极致就是男女之间一个“情”字。推倒MM并不是PUA的真正目的，而只是

获得MM真心的必要手段，到女人心里的路只有阴道。也许缘分注定了彼此最终是要天各一方，但能在MM的心里留下一道抹不去的疤，记忆里留

下一个忘不掉的人，让她拥有一份真正爱的感觉，这就是PUA的伟大之处。其实无论是正人君子还是情场浪子，无论是圣德贤人，还是卑鄙小人

，无论是PUA还是AFC，说穿了都只是对这个世态炎凉尘世背后的人生感悟。以后的路怎么走，都是对自己以前人生的总结，你不是么？
●魅力性格 = 亦正亦邪
导演杜琪峰曾经被人问过一个问题：一部好看的电影，故事重要?重要？
回应：?重要。
再问： 难道你的电影中没有好的故事么？
回应： 没有！不过，我有很特别的人物！
今天让我们去回忆那些曾经令我们难忘的过去，你想起的不是什么故事，也不是什么情节，而是忘不了那些人物。单纯的做个好人或者坏

人都不会增加你的魅力。只有亦正亦邪的性格，才是充满魅力的关键。用你的正来衬托你的邪，用你的邪来衬托你的正，对比之下你的性格更

加分明。论坛里有一个高级理论“反撇”，说的就是这个道理。记得奶奶曾经告诉我：你天天给一个人饭吃，慢慢他就不会记得你的好；只要

你一顿不给，他就会永远记住你的坏。人就是这么一种生物，因为你天天给饭的好衬托出了你一顿不给的坏。这就是单纯好与坏的悲哀。记住

：永久性的付出是低价值；选择性的付出是高价值。
有魅力的男人总是亦正亦邪的，“流氓”和绅士的混合，几乎有着让人无法阻挡的魅力。有位护士MM曾说她见过“有史以来最有魅力的男

人”，是一个满身肌肉、脖子下挂着粗大的银饰，黝黑的手臂上还纹条青龙的古惑仔。但他每次抱着儿子到医院排队打针的时候，都会给小家

伙讲小白兔的故事，一脸的温柔和慈祥。这位见识无数男人屁股的护士MM最后感叹的说：“他的野性中带一种慈父的光辉，所以令人心动不已

。”坏男人与好父亲的奇妙角色组合，让这个男人一下子变得丰富而有吸引力。
PUA不会好到没有个性、没有锋芒；更不会坏到六亲不认、七孔流血！最好的性格就是好里透坏，坏里透好；形式上坏，实质上好；外表狂

野，内心温柔。不要走到绝，这似乎又在宣扬中庸之道。其实不然，中庸是缺乏生机活力的同义词，而亦正亦邪本身就是在制造棱角，所以根

本不会滑向中庸。
要知道，再俊朗的面孔、再健硕的身材、再惊人的财富、再崇高的地位，它们只能引起MM的注意?，却未必能?断的保持MM的注意?。 要想

吸引住MM只有靠内外?一的人物性格层次感。
性格上的阴阳对比，份?要轻（过重别人会认为你是人格分裂）。如果你看起来比较乖，就加入一点坏；看起来比较朴实，就加入一点智谋

；看起来比较狂野，就加入一点灵性；看起来比较安详，就加入一点危险；看起来比较稳重，就加入一点调皮。
身份魅力 = 感性理性
　　这里所指的身份并非是除了公司的经理，还是一位丈夫、朋友、父亲、兄弟等等这些。这里的身份定义是专指你的专家身份，这样你的价

值和特色才能体现出来。
事业上让人知道你的价值，（强大的经济实力）
娱乐上让人知道你的品味，（是懂得如何享受）
兴趣上让人觉得你的深?，（不俗的文化档次）
身份的层次感可以比性格上的更极端些，特别是兴趣与事业对比越极端，越惹人想?深入的?解你。
　　比如：
　　你的职业是理财师（理性的身份），但你的兴趣是DJ（感性的身份），那别人就会猜测你到底是个什么样的人？而你也就此也充满了魅力

。这也就是为什么那些政坛的人物，会忽然在电视里吹萨克斯作秀的原因。也许他未必真的喜欢音乐，但这么做可以让他充满魅力。
●肢体的魅力 = 亲和 + 优雅 + 权威
　　说实话肢体和声音的修炼，没有必要刻意去练习，如果你的位置达到了某个层面，自然气质就会随之改变。天天憋着嗓子说话，古怪动作

上身，只会找来MM的怜悯和耻笑。从理论上说，美声唱法更据美感和穿透力，但我就是喜欢柯特·科本那变了音的嘶吼。别无他因，只是他出

于自然，因为那是用心灵去唱歌。你本来就很美。不过这里说几个动作，感觉还是很实用的。我就姑且那么一说，你就随便那么一听。
亲和：在与人刚刚见面的时候，轻轻扬一下眉会马上让你变的非常有亲和力。
优雅：想想每天在公园打太极的老大爷那种感觉。速度加快一倍。动作要缓、稳、畅。
权威：在你说话强调重点的时候，用你的食指和中指在自己的胸前向上点两下，就会给人一种权威的感觉。
我也看了很多关于动作方面的书，但感觉对我都不实用，我不会像NLP里说的那样去模仿对方的动作，来增加亲和力。也看不出来对方是什

么类型的人（NLP里分视觉型、听觉型、触觉型），更不会改变自己的说话方式。实在对不起，和MM在一起的时候，我真的想不起来这些要领了

。
●赏与罚 舍与得 同与异
●生活就是让弱者感觉无奈 让强者感觉无聊的游戏
一个人成为PUA的过程其实就是一段自我提升的过程，而PUA的理论在地域和文化上的差异是一个显而易见的事实。在可以预见未来的日子

里，同样的差异依然不会有着什么本质上的改变。但无论如何，相对于一个常常拿千年文化历史而自居的国家来说，信奉如此理论的我们依然

是显得那么离经叛道。
论坛里随处可见的种种术语和方法，其根本总是回归于高低价值的体现。“态度”是一个挥之不去的因素，它既是原因也是结果，这多少

可以预测出一点你未来生活的样子。我们不愿沦为一个不折不扣的AFC，更不愿意成为一个只以交配为目的的行尸走肉。学习这些知识的目的不

单单是为了泡妞，更重要的是可以成为一个能辨清事物本质的觉者，作为一个不断在自我世界中行走的旅人，我们一群孤独的跋涉者必须要用

态度来告诉他人我们的准则，这种态度可以转化为一种行为或者性格，所谓深获我心或者心有戚戚焉。
真正令人难忘的只有那些曾给过我们启迪和感动过的东西，而我们最终要做的是对自己人生的完美回答和忠于自己内心标准。在这个物欲

横流的时代中，在这个麻木不仁的年份里，学习这些道理总能让人感觉到一个真正男人应有的态度。而这一切希望也不仅仅发生在我们男女情

爱之中。最少它能表明你的未来人生的方向在哪里？虽然这并不能马上改变我们日渐浮躁的情绪和急功近利的心。
●奖赏与惩罚：
◎当MM自觉做出正确的事时，要无规律的奖赏。
◎当MM做错时，第一次点醒，再犯同样的错误就要惩罚（冷冻 + DHV），而且是有错必罚。
◎当我们自身犯错时，默不作声 + 在行为上道歉。
◎事后永远不提
每个人在成长的过程中，总是不断的接受着别人的赏罚，同时也不断的赏罚着别人。我们拿养狗做例子，如果你有一只小狗，当它见人就

如果还是IOD，接着冷冻同时和别的MM在一起，让她看见。（ 制造危机感，惩罚 = 冷冻 + 更高价值 ）
直到有一天她把衣服的事情淡忘了，我会忽然把衣服买给她制造感动， 同时回应：这衣服打折了。（ 有价值的付出 ）
一定要记住，有价值的付出?是因为她要你就给，而是因为你想给你才给。朕赐给你，才是你的；朕不给，你不能抢。
●赞同与异议：
◎展现自己的标准和观点，MM认同 = 赋格。
反对 = 幽默打压
严肃反对 = 延迟 + 转化话题 + 解释。
讨论问题也是我们社交中最常见的一种沟通形式，如果你提出一个观点MM赞同。最好马上赋格，因为赋格本身就是一种奖赏。如果MM开始

反驳，最好用幽默的方式和MM争论和打压，这样可以在有趣的气氛下进行下去。如果气氛开始严肃起来，延迟、停止讨论、转化话题，等再次

气氛有趣时，再平静的说回自己的观点。
比如：
观点：古天乐很帅呀。
MM：拉到吧，长的那么黑（ 反驳 ）
回应：就你白（ 打压 ）或者男人就应该黑一点，要不就看不出男女了（ 幽默的争论 ）
MM: 我就不喜欢他，以后少和我提他。（ 气氛严肃了 ）
回应：沉默一下，然后说：这离XX台球厅不远，打一杆去。（ 做个延迟、停止讨论、转换话题 ）
在台球厅逗MM开心然后说：你知道么？黑色是太阳底下最漂亮的颜色，不懂了吧？没文化，真可怕。（说回自己的观点）
一定要记住延迟，延迟的作用就是当你再说回自己的观点的时候，MM就不会再觉得你是针对她而说的。此技巧也几乎适用于任何的人际关

系之中。
●诋毁与夸奖：
◎上品诋毁：针对对方的表层印象指出相反的证据。被人上品诋毁时，最好的方法是自嘲。
◎中品诋毁：单纯揭对方伤疤。被人中品诋毁时，?要?会。
◎下品诋毁：发?骚式的抨击。被人下品诋毁时，?要?会。
◎夸奖：被人过?夸奖，要马上把对方推崇你的那些话，再过?的玩笑夸大，夸奖别人要平淡。
去看看各个网站的娱乐版块就知道诋毁究竟是怎么一回事了。最上品的诋毁是当对方展示某种能力的时候。被当场指出一个相反的证据。比

如：当一个GG在MM面前吹嘘自己学习多好的时候，你忽然当面说出他是自费念的大学。如此的揭短诋毁最具杀伤力，会把场面推到一个极为尴

尬的境地，下一步就是准备和对方PK吧。
　　如果我们遇到了这样让人家当面揭短的事情时，最好的办法就是自嘲。一句：这你都知道？完了，牛B吹不成了。就此化险为夷，风平浪静

。
中品的诋毁只是单纯的揭露对方的伤疤，不至于让对方下不来台。也就是不当面揭短，不在矮子面前说短话。用上面的例子说明，当这位

GG在MM面前吹嘘自己学习多好的时候，不要当面揭穿，而是过后和MM不经意的提起。一定要不经意的提起，如果你是刻意的说起，让MM记住就

不是那位GG的吹牛，而是你的嫉妒心。
同样如果有人这么诋毁我们，最好的办法就是不去理睬。
下品诋毁就是发牢骚的说对方的各种坏话。如果有人这么诋毁我们，只要我们不去理睬就是最好的上策。因为下品诋毁只能证明诋毁你的

人是出自对你的嫉妒和他自身的素质低下。
还有就是夸奖，每个人受到夸奖都是快乐的。但如果有人在众人面前过度的夸奖你，也许就是要你丢丑的伎俩。比如：那位自费上大学的

GG在MM面前不断的夸你（发好人卡），说你学习好、长的帅、性格好等等，而且歌唱的也非常棒。如此的捧杀你要注意对方的目的。这时你最

好反应就是更夸张的骄傲风趣一下，一句：这你都看的出来的！我向来为人很低调的。我不光这些方面好，而且我还会五种外语，同时还自己

写小说。这样应对就能轻松化解对方的伎俩。所以，各位如果让僚机来展现你高价值的时候，千万不可让他直接吹捧你，那样的后果只会让MM

对你心生去意。

●有效吸引 暧昧接触 SC推倒
千帆过尽 皆不是我心所爱 三千弱水 哪一瓢知我冷暖
　　自由是选择的自由，但我们却无法逃避选择的命运，我们注定了要去选择爱情、选择事业、选择朋友、选择生活，这是生而为人的不自由

。每个人生来都是不同的，就像没有两片相同的树叶一样，更何况人心比树叶上的脉络更加复杂和阴暗。你相信么？人和人之间永远无法去真

正的了解，我就是我，我不可能用我的思维和认知去完全的了解另一个人。如果两个人真的硬要去了解对方，因为爱或是别的什么原因，那当

我们越是努力去了解，就会发现两个人的距离越遥远。因为越是了解就越能明白心的距离、思维的距离、认知的距离。了解的欲望最终将会变

成疏离的渴望，因而人注定是孤独的。
我们渴望一个大同的世界，可当真是如此，这个世界又会变得多么的可怕和阴冷，人类总是在为所谓的自由而努力奋斗，而当我们发现我

们从相对的不自由到相对的自由，从身无美女的孤独无望到无数美眉的无望孤独，从一个怪圈进入另一个怪圈，也许才会感叹哪里才是出路？

或者我们其实根本就无法逃脱这个生而为人的宿命？
一定要记住，千万不要对任何一个人或者物过度的痴迷。万物皆为我所用，而非我所属，所有的把握只是在加速着另一种失去。事实告诉

我们，只要我们做到心性本然就是最好的状态。愤怒了、忧伤了、绝望了，干嘛去学习逃避？至少这些负面的情绪能催化你心灵的成熟。愤怒

之余不就产生了摇滚乐么，忧伤之余不就诞生了朦胧诗么。不管这个世界怎么变化，你始终可以骄傲对自己说，我的动机是纯洁的。
●有效吸引：
吸引力的诞生是因为人有需求（ 谜男说过人最大的需求是生存S与繁衍R ）和在此需求上怕失去的危机感。
　　●吸引 = 高价值 + 亲和力 + 危机感
当一个人是优秀的、温暖的、有趣的、独立的，那这个人自然就拥有了吸引力。趋利避害是所有生物的自然天性和生存本能，没有谁会逃

脱。只是我们人类太过复杂，每个人对利和害的理解稍有不同，本质其实毫无差别。一个二十岁的女人也许更看重外表，而一个三十岁的女人

就会更看重实力。不过绝大部分MM的价值取向基本都是相同的，她们梦里的白马王子应该相差不大。
所有人都在不停判断别人的地位和价值，追随高地位、高价值的人，抛弃低地位、低价值的人；低价值的人总是附和高价值的人，这就是

社交的根本理论。
在这里我简单的把男女按照经济实力分成A、B、C三个等级
　　 男A ( 高收入者，比如老板 ) 女A ( 高收入者，比如明星 )
男B（ 中产阶级，比如白领 ） 女B（ 中产阶级，比如白领 ）
男C（ 低收入者，比如民工 ） 女C（ 低收入者， 比如农民 ）
　　 漂亮的女C她最终的归属可能性最大的是男B，其次是男A，最后是男C。
漂亮的女B她最终的归属可能性最大的是男A、其次是男B，男C的可能性非常小。
漂亮的女A她最终的归属可能性最大的还是男A、其次是男B, 男C基本不可能。
　　这就是PLMM最终归属的基本定律，漂亮的女人总是要找比自己更强的男人为终生伴侣。因为婚姻是最高难度的爱情，必须边啃面包边谈！

所以努力提高自己到男A的档次，你就可以上下通吃。当我们遇到自己的真命的时候，还是要先理智的想一想自己有多大的把握。跳出泡妞的范

畴说到我们的事业也是一样。你去面试或者创业，首先要衡量自己的能力，如果你觉得你需要仰视这件事情，那它成功机率就很低。如果你觉

得你可以俯视这件事情，那它的成功机率就很高。
●一、展示高价值 = 包装 + 打压 + 赋格

◎包装原则：让别人自己去发现你的优点，而不是自卖自夸。一切价值和魅力其实都是假的，都是可以扭曲的，所以我们必须学会如何展

示自己。
包装技巧一孔雀理论：一个人的外表是相当重要的，你可以不长的帅，但一定要有型，身材最重要，适当的胸肌和若隐若现的腹肌绝对给

MM无限的遐想。让健身成为你生活的一部分吧，其实说穿了，真正吸引MM的应该是你的一种生活方式和态度。
发型很重要，找一款属于自己的时尚发型，整个人都会时尚起来。服饰上最少要有两款完全风格迥异的衣服，这样可以制造出你不同的身

份层次感，一套正装（ 建议西服最好是千元以上的，虽然贵点但质量好 ），一套时尚的休闲运动装。手表、鞋子、火机是最显示品质的地方

，饰品、手机、墨镜是最显示时尚的元素，香烟、胡须、戒指是最彰显成熟的标志。这些是型男必备，吸引利器。
包装技巧二讲故事原则：讲故事是展示高价值的绝佳途径，但要注意的是，我们不能为了展示高价值而讲故事（ 这样就是令人讨厌的吹牛

皮 ），而应该是以讲有吸引?的故事为主题，以展示高价值为副题。同时每一个故事最好要讲出一两个细节以增加真实性。
比如：
一、 我和刘德华照过相（ 明显有吹牛的意思 ）这就是为了展示高价值而讲故事，明显在装逼。
二、有一次，我在西单看见刘德华了，他戴个白色礼帽（细节，增加真实感）老他妈帅了。我还拿手机和他合影了呢！！！这就是以讲有吸引

力的故事为主题，以展示高价值为副题。
包装技巧三QQ空间：非常有必要把QQ单独拿出来说一说，因为现在几乎所有的MM都有自己的QQ，所以QQ空间就成了一个最好的展示自己高

价值的平台。我不明白的是为什么有的哥们把QQ空间设置上问题不让别人看。转载几篇内容深刻的文章和影评，放上几张自己帅气的写真，常

常更新一下，完全可以一下子在MM心里打上深深的好印象。
包装技巧四女僚机：如果身边有个女僚机，那对于泡妞来说真的是事半功倍，如虎添翼。不过女僚机的培养比较难，一般她会来自你的红

颜知己或者长期炮友。
◎打压 + 赋格：之所以把这两个放在一起是因为这就是我理解的推拉，打压来用来降低MM的价值，赋格来用来提升MM的价值，注意要让

自己的价值略高于MM的即可（ 这就是论坛里的可得性和不可得性理论吧 ）。看MM有点骄傲了，就损损她（ 幽默的方式 ）；看MM有点自卑了

，就夸夸她（ 幽默的方式 ），更重要的是打压和赋格都有增加亲和力的作用。
比如：
MM:别人都说我长的漂亮（ 骄傲了 ）
回应：是呀，仔细看还能看出是个女的，但得仔细看。（ 打压 ）
要让MM感觉到你欣赏她但不在乎她。既要给她希望，但又不会轻易到手。常用的技巧是沉默和冷冻同时展现高价值，最好的惩罚 = 冷冻 + 展

示高价值。因为制造危机感就是一种惩罚手段，多半是因为MM犯错误了。
谜男说过，建立吸引的主要作用是让对方投资。在人际关系里，谁投资的越多，谁就越不会轻易放手。
●暧昧接触：
暧昧接触 = KINO + 共谋 + 隐私
　　和MM接触最重要的理念就是找理由，不要单纯得为了约会而约会。一定要找点借口，这样彼此都有退路。如果MM喜欢你，你的随便一个理

由MM都会欣然前往，也算是一个测试吧。如果你要找MM看电影，就告诉她有两张代金券，不看就作废了，一起看个电影吧。就算她不答应，你

也可以退一步说话：那算了，我找别人吧。然后回头继续建立吸引。不管什么借口，一定要给MM一个我是有事才找你的感觉。一般很少在推倒

之前单纯的因为想见MM而提出约会，但在推倒之后是可以的，因为彼此建立了情侣的关系。
●搭讪
街搭是我的弱项，焦虑感很严重（ 努力锻炼中 ）。推荐寒江雪的理论（ 致敬 ），但是如果单纯是为了要电话而去搭讪，后续都不太理

想。最好的搭讪是要在短时间内展现出你的高价值产生吸引，这样后续才可有效。这里我只说一个技巧，那就是悬念话术。所谓制造悬念的话

术，就是让对方产生为什么的想法。它的基本公式一、为什么 + 结果，比如：你知道为什么马拉松是42.195公里么？基本公式二、突出矛盾，

比如，马云根本不会电脑，但他却是阿里巴巴的总裁。然后停顿静默，给对方思考的时间。同时最近也感觉到了冷读在初次接触时的威力了，

不过这里就不提冷读了。
●进挪（KINO）
其实KINO是一种习惯，它分语言KINO和身体KINO，在你开始接触MM的时候就要开始KINO，意在表明你对她是有感觉的，要不然MM很容易就会

把你化入朋友区。
语言KINO就是在语言上占便宜，比如泡学论坛里朕和爱妃的惯例等等。身体KINO的重点还是给对方个理由，它分无意 + 有意，这里给出一

些常用惯例。
●无意：
◎走路时走不对的一边，然后搂她换位。
◎过马路或者黑暗地方时牵手（如果对方太害羞的就牵手腕）。
◎在很吵的环境下说话时轻轻搂住她的腰。
◎鼓励时轻拍后背。
动作自然流畅，让对方感觉不到你的其他意思。
●有意：
◎做一些手上的游戏（拇指大战），看手相。
◎赞扬她头发好，抚摸头发。
◎拿起她的项链夸奖，手指会轻轻碰到她脖子。
◎手把手教一项运动（打台球）。
◎让她靠在你肩膀上休息。
◎为她按摩。
●共谋 + 隐私
共同的谋划一件事情，完成一项工作，自然就会有自己人的意向。同时还会有大量的时间相处彼此互生情愫。而隐私是我们和MM关系进展

的重要标志，如果把舒适感建立好自然就会聊起一些比较深入的话题。如果聊到一些隐私的话题（ 比如各自以前的感情经历、做过的糗事等等

）MM排斥的话，那证明舒适感建立的还不够，还要继续接触。
●SC推倒:
书籍的推倒术论证已经非常充分了（ 致敬 ）。成功推倒的因素有喜欢程度、情欲程度、理智程度。核心思想就是用尽一切办法提高女人

对你的喜欢程度和情欲程度，想尽一切办法降低女人的理智控制程度。提高女人对你的喜欢程度的方法可以按前面的模式进行；提高女人的情

欲高涨程度的方法有拥抱、接吻、爱抚、按摩等；而降低女人的理智控制程度的方法可以是甜言蜜语、酒精、NLP、热舞、DJ音乐等。
●象征性抵抗（LMR）：
通常是口头上反对，但肢体上却持续升高，象征性的抵抗要附和对方。比如，你在给MM脱衣服的时候MM说：“我们应该停下来。”你只需

要口头答应她，动作继续。“我知道，宝贝，我们应该停下来”，边回答边继续脱衣服。


●反荡妇机制（ASD）：
MM和你发生任何亲密接触都是需要理由的（ 又见理由 ），如果你的吸引建立的很好的话，MM会逆向思维说服自己。MM会想我和他发生关

系是他先诱惑了我，让我无法控制自己，我想我是真的爱上他了。如果在最后推倒时MM死活都不让的话。惩罚冷冻她，正如谜男方法说的那样

，自己上上网，看看电视。给MM的心理和身体制造落差，让她有种损失感，直到MM给出IOI后，给予奖赏，然后再来推倒。
●假障碍：
当MM在感性和理性之间做出最后决择的时候，要以退为进的制造假障碍，让对方觉得是自愿的，并且是自己说服自己。如果在春宵一刻值

千金的时刻MM犹豫不决，我们应该说：“我尊重你，你要是没准备好就算了，我等你。”这样设置假障碍，就算这次没推倒，下次也必定推倒

。此技巧也可用于销售中，当顾客犹豫不决买还是不买的时候，可以设置假障碍说：“我也不建议你一下子买一整套化妆品，你先买单买一瓶

洗面奶试试，如果感觉效果不错的话，再过来也不迟。”这样的假障碍，顾客会自己说服自己，比起你怂恿对方接受效果好出一百倍。因为此

时你越怂恿对方，对方就会越觉得你不怀好意。
●挖墙角
●这世界有高高在上的规则 也有自由奔放的灵魂
诚然，很多美女现在都已经是名花有主了，所以在未来的路上我们一定会遇到这个障碍。MM有情有意，缠绵继续。MM坚决分手，彼此衷心祝

福后洒脱的转身离开，这才是真正的PUA所为；如果是以强迫对方意愿破坏彼此生活为代价而换来欢愉，幸福必定不属于你们，必然遭到报应。

人本善,福虽未至祸已远离；人本恶,祸虽未至福已远离。这就是涩狼说到的情圣与色狼的本质区别。情圣们在此除了惯用我们上边的理论之外

，还要运用下边的公式：
●对比打压 + 双重身份认定 + 惋惜
当你做了一件让MM高兴的事，随意的和她的男友（老公）做个比较（ 当然不能每次都比较，那意图太明显和刻意了 ）然后嘲笑打压一下。

同时要对MM做一个双重身份认定，最后替她惋惜。
比如：
为MM做了一顿饭，吃饭时随意提起她的另一半：你老公会做饭么？有我做的好么？（ 对比 ）
MM：他不会做，都是我做。
回应：他可真完蛋。（ 打压 ）
MM：不许你这么说他。
回应： 从一个传统夫妻角度来说，你的确是个贤妻良母；但要从一个现代夫妻的角度来看，我提你抱不平。现在的男的还有几个不会做饭的，

你可遭罪了。（ 双重身份认定 + 惋惜 ）
双重身份认定就是把本来是一个人的她，分割成你做为XXX如何如何，但是你要做为XXX如何如何。这样让MM从不同角度去考虑问题，从而让

她产生动摇 ）
●挽救真爱
●爱如果需要回报 也就成了交易
　　当你和真爱分手了之后，痛苦是在所难免的。但如果你是苦苦的纠缠，只会让你们彻底决裂。挽救真爱公式:
●冷冻 + 更高的价值 + 制造偶遇
大丈夫做事只会遵守游戏规则，而不屈服自己的感受。和真爱断了联系吧，让彼此淡忘了以前的种种过失和伤害，利用这段时间去打造一

个全新的自我，让所有周围的人眼前为之一亮，然后再刻意去制造一场偶遇，仿佛一切是天意如此、缘分注定。让你心爱的MM再次看到一个更

高价值的你。如果你身边有漂亮的女僚机相伴，重新做起朋友就会更加容易，然后正确的使用各种沟通技巧。如果彼此真的是有缘无份，好好

的珍惜彼此之间的感情，修做来生缘。如果真是缘定今生，相信有情人一定会终成眷属。

内化法则
●修行以行制性 悟道以性施行
所谓内化，就是能够达到不加思索本能而至，重在修、更在悟。修在养成，悟在明性。觉者由心生律，修者以律制心。内化后无生无灭，


即觉即显，即障即尘蔽，无障不显，了障涅磐。无圆无不圆，无满无不满，亦无是名究竟圆满。
　　这里只是把上述所谓的行为理念精简的集中在一起，以便于记忆。内化首要做到烂熟于胸，只有这样才能在遇到相应的情况下，做出相应

的反应。当然，这里叙述的种种不一定就全部适合每一个人，我们应该按照自己的经历和感悟随时调整，直到做出完全适合自己的行为理念和

游戏规则。
●心态
享受过程 不在乎结果
●做人
欣赏自我 尊重他人
●做事
留白留黑 留有余地
●魅力性格 = 亦正亦邪
性格上的阴阳对比，份?要轻（过重别人会认为你是人格分裂）。如果你看起来比较乖，就加入一点坏；看起来比较朴实，就加入一点智谋；看

起来比较狂野，就加入一点灵性；看起来比较安详，就加入一点危险；看起来比较稳重，就加入一点调皮。
●身份魅力 = 感性理性
事业上让人知道你的价值，（强大的经济实力）
娱乐上让人知道你的品味，（是懂得如何享受）
兴趣上让人觉得你的深?，（不俗的文化档次）
●肢体的魅力 = 亲和 + 优雅 + 权威
亲和：在与人刚刚见面的时候，轻轻扬一下眉会马上让你变的非常有亲和力。
优雅：想想每天在公园打太极的老大爷那种感觉。速度加快一倍。动作要缓、稳、畅。
权威：在你说话强调重点的时候，用你的食指和中指在自己的胸前向上点两下，就会给人一种权威的感觉。
●奖赏与惩罚：
◎当MM自觉做出正确的事时，要无规律的奖赏。
◎当MM做错时，第一次点醒，再犯同样的错误就要惩罚（冷冻 + DHV），而且是有错必罚。
◎当我们自身犯错时，默不作声 + 在行为上道歉。
◎事后永远不提
拒绝与付出：
◎要求 = 直接要求 + 理由；
一拒绝 = 征求意见 + 共赢；
二拒绝 = 不在乎 + 不主动。
◎MM要求分合理与无理；
合理 = 答应 + 不在乎；
无理 = 哄着MM说明原因 + 不在乎 + 忽略。
◎有价值的付出?是因为你要我就给，而是因为我想给我才给。
●赞同与异议：
◎展现自己的标准和观点，MM认同 = 赋格。
反对 = 幽默打压；严肃反对 = 延迟 + 转化话题 + 解释。
●诋毁与夸奖：
◎上品诋毁：针对对方的表层印象指出相反的证据。被人上品诋毁时，最好的方法是自嘲。
◎中品诋毁：单纯揭对方伤疤。被人中品诋毁时，?要?会。
◎下品诋毁：发?骚式的抨击。被人下品诋毁时，?要?会。
◎夸奖：被人过?夸奖，要马上把对方推崇你的那些话，再过?的玩笑夸大，夸奖别人要平淡。
●吸引 = 高价值 + 亲和力 + 危机感
●展示高价值 = 包装 + 打压 + 赋格
◎包装原则：让别人自己去发现你的优点，而不是自卖自夸。
包装技巧一孔雀理论，务必有型。
包装技巧二讲故事原则，以讲有吸引?的故事为主题，以展示高价值为副题。同时每一个故事最好要讲出一两个细节以增加真实性。
◎打压 + 赋格：打压来用来降低MM的价值，赋格来用来提升MM的价值，注意要让自己的价值略高于MM的即可
●暧昧接触 = KINO + 共谋 + 隐私
语言KINO就是在语言上占便宜；身体KINO的重点还是给对方个理由，它分无意 + 有意，
●无意：
◎走路时走不对的一边，然后搂她换位。
◎过马路或者黑暗地方时牵手（如果对方太害羞的就牵手腕）。
◎在很吵的环境下说话时轻轻搂住她的腰。
◎鼓励时轻拍后背。
动作自然流畅，让对方感觉不到你的其他意思。
●有意：
◎做一些手上的游戏（拇指大战），看手相。
◎赞扬她头发好，抚摸头发。
◎拿起她的项链夸奖，手指会轻轻碰到她脖子。
◎手把手教一项运动（打台球）。
◎让她靠在你肩膀上休息。
◎为她按摩。
●象征性抵抗（LMR）：口头答应她，动作继续。
●反荡妇机制（ASD）：惩罚冷冻她，给MM的心理和身体制造落差，让她有种损失感，，直到MM给出IOI后，给予奖赏，然后再来推倒。
●假障碍：当对方在感性和理性之间做出最后决择的时候，要以退为进的制造假障碍。
●挖墙角 = 对比打压 + 双重身份认定 + 惋惜
●挽救真爱 = 冷冻 + 更高的价值 + 制造偶遇
●总结谜男《酷禅》
◎永远用放松、舒适的态度和动作；不需要努力，也不需要泄气。
◎随性，没有固定安排。
◎任何事对我来说都不是大事。
◎不刻意留下印象，不刻意得到什么。
◎不乞求、不粘人、也不盘旋。
◎不解释，不争辩，因为这些对我不重要。
◎不需要认同，不需要理解，因为证明自己也不重要。
◎不自我设限，不非议他人，或被动侵略，讽刺就是一种对暗中的烦恼或愤怒的表达。
◎我总是快乐的，微笑的，和朋友大笑，做自己喜欢的游戏。
◎答谢他人，表现出对别人的尊重，并且令他们觉得被赏识。
◎我很真实，因为我有魅力并真的让人喜欢，所以我没有什么好隐藏的。
◎我得寸进尺，主导事态以自然、有趣的方式发展，而不会令人感到压力。
◎我从容对待拒绝，不主观断定它，一切正常。
◎我舒适地表达自己的感受，从不害怕被看低。我嘲笑我自己，而且不会太认真。
●冷读惯例
◎其实你外表看起来很外向，可内心很孤独（外向型）；?其实你外表看起来很内向，可内心很热情（内向型）
◎其实你感情丰富而且挺有故事的人，可惜不能敞开心怀，没有全部展示出来。
◎其实你很在乎他，但他有时会误解你，你有时为了他的愿望，会勉强你自己？
◎你是个直觉敏锐的人，能很快看透别人的想法。
◎其实你是很关注你的内心，注重感情，这样的人想像力很丰富，常常沉醉在自己的幻想里。
◎其实你不是 + 对方缺点 + 理由。
◎你对自己的标准太高，给自己很大压力，事事追求完美，所以很难开心。
◎你很随和，善解人。很容易就能了解别人，不过有时候没主见，显得优柔寡断。
◎你很喜欢帮助别人，而且主动大方！在你来说，满足别人的需要比满足自己的需要更重要，所以不到万不得已，你是不会求人的。
◎你挺豪爽不拘小节的，心存正义公平。不喜欢被人控制，很独立。有领袖的气质。但这样的人都有有点攻击性，让别人感到压力。

MM：不是吧，真的那么丑么？（ 自卑了 ）
回应：逗你呢，你长的挺漂亮的，我给你8分。（ 赋格 ）
MM: 嘿嘿，我说的么？（ 骄傲了 ）
回应：我说的是百分制。（ 打压 ）
MM:去死吧。
回应：活着是没啥意思，一会你请我吃肯德基，撑死我呗。
●二、亲和力 = 幽默
一个会开玩笑的人，自然就没有架子；一个懂得幽默的人，别人都会喜欢。幽默其实是一种思维方式，个人感觉幽默的基本原理就是顺着对

方意思接话，做出曲解夸张出人意料的回答。用上边的例子说明：
比如：
MM:别人都说我长的漂亮。
回应：是呀，仔细看还能看出是个女的，但得仔细看（ 顺着她的话曲解漂亮的意思 ）
MM：不是吧，真的那么丑么？
回应：逗你呢，你长的挺漂亮的，我给你8分
MM: 嘿嘿，我说的么？
回应：我说的是百分制。（ 顺着她的话做个夸张 ）
MM:去死吧。
回应：活着是没啥意思，一会你请我吃肯德基，撑死我吧。（ 顺着她的话做个夸张 ）
●三、危机感 = 在得到与失去之间的感觉
轻易能得到的东西是低价值的东西，没人会珍惜；努力得到的东西才是高价值的东西，没人会放弃。我哥们一句话总结的非常经典——你

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