许多人，尤其是初学者，经常抱怨练习B D S M 有多么困难。许多人在 第一次尝试B D S M 后就证明自己退出了。虽然方法确实很复杂，但B D S M 涉及很多东西。首先，你不需要成为练习B D S M 的专家。B D S M 包括从基 本技术到最极端和最复杂的实践。这就是B D S M 的有趣之处。它为你提供 了一个享受强烈的性快感的平台，不管你的知识有多深入。

但是你知道你可以像其他人一样享受BDSM吗?在这系列中，你将学习 BDSM的秘密，将改变和香料你的性生活。我们将讨论许多你不知道的关 于BDSM事情，比如它是什么，技术和方法，以及如何安全地实践它， 

使它成为你曾经有过的最愉快的冒险。我们将涵盖的主题包括练习BDSM 的好处，BDSM的类型，初学者和专业方法，BDSM预防措施，以及更多

这个系列是量身定制的回答任何问题，你可能有关于B D S M 从初学者的 角度来看，并进一步帮助有经验的香料他们的B D S M 生活，使行为变得更 力瞻快。

我们恳请您阅读和消化这个完整系列，因为它包含有用的内容，将确 保您从事BDSM安全。

你可能在E.L姆斯的《五十度灰》系列等书中读过BDSM,并熟悉了使 用痛苦的行为和工具来取悦或获得性满足。或者你甚至可能听说过它，但不知 道它真正需要什么。我们讨论的不是缩写本身，

而是参与BDSM行为需要什么。作为一个初学者，被介绍到BDSM是不容易 的，同时，它是令人兴奋和直接的。这是一种非常复杂的性活动。做对了， 这将是最好的性冒险。做错了，你就会深深后悔。理解BDSM并真正参写其中需 要很多时间。

简单来说，BDSM意味着束缚和纪律，支配和服从，服从和受虐。这个首字 母缩略词由许多简单到复杂的活动组成，这些活动可能包括性，也可能不包 括性。换句话说，一些夫妻不参与BDSM活动，主要是因为性。通常，BDSM包括 一方扮演主导角色，而另一方扮演顺从角色。

很多人对BDSM有不同的个人定义。对一些人来说,BDSM可以导致他们一生中最强烈的性体验。这是他们想和伴一起体验的一种幻想。其他人可能将其视为一种能量和灵性的形式,可能会对事物进行不同的实验,以诱导疼痛并逃避一些困扰心灵的事物。

BDSM使用痛苦和羞辱的场景。正如我们所述,这些角色扮演行为通常涉及一个主导和一个顺从的伴侣,在BDSM术语中通常称为  dom和sub。

BDSM健康吗？

多年来,许多夫妇和伴侣认为BDSM是不健康的,虐待的,是精神疾病或精神障碍的症状。有些人甚至认为束缚/管教是虐待关系的一个特征并非如此。

然而,人们已经开始接受它,把它作为给爱情生活增添情趣的一种方式。心理健康专家建议夫妻使用BDSM,因为它促进了参与其中的个人的心理和整体健康。

BDSM关注的是健康的游戏,以及双方达成的自愿协议。一般来说

BDSM现在被描述为一种休闲活动。在dom/sub角色中,占主导地位的人可能会夺取全部权力,或者更喜欢控制整个表演。另一方面,服从者可能会喜欢放弃控制权。BDSM恳求我们慢慢来,从简单的游戏

到极端或  硬核的游戏,做我们更感兴趣的事情。这就是BDSM的乐趣,也是它令人兴奋的原因。它为你提供了一个平台,让你弄清楚自己的兴趣、界限和游戏的强度。虽然有经验的人在练习中可能会更激烈,但其他人,尤其是初学者,可能会更频繁地练习不那么严重的BDSM活动。

BDSM与虐待比较

正如我们在前面的副标题中所说,许多人将BDSM与虐待进行比较,以至于他们将BDSM归类为虐待的一种症状。答案是,BDSM不是虐待,为什么不是,是因为双方同意或双方达成的一致协议。同意或合意协议  不一定是书面的,也可以是口头的。一些BDSM活动可能需

要你伤害某人,但在现场之前,这些活动是由参与的个人希望和同意的。既然双方都同意了,这就不再被称为虐待了。此外,双方的利益

,服从者被允许在任何时候使用安全词来停止他或她不舒服的活动。

我们会在本系列的最后讨论安全词。

虽然BDSM可能看起来像是支配者更受青睐,但他们的任务是照顾

服从者。也就是说,他们要对自己的服从者的安全负责。安全和同意是BDSM的中心主题,这就是为什么它在某种程度上得到了保证。