“勇敢是处于逆境时的光芒。” —— 茨威格

在这个充满未知的世界里，我们每个人都渴望探索那些未曾触及的领域，无论是心灵的深处还是身体的极限。今天，我想和大家探讨一个既神秘又充满挑战的话题——BDSM，以及它如何为我们的性生活带来新的活力。

在这个领域，我们会遇到形形色色的人。有的人刚刚踏上这段旅程，有的人已经沉浸其中，还有的人则是这个领域的老手，他们对从捆绑到支配，从虐待狂到受虐狂的一切都了如指掌。尽管他们的起点和经验各不相同，但他们都有一个共同的目标——扩展自己的经验，寻找新的激情。

本书的目的就是通过描述真实的生活场景，为您提供想法和灵感，希望能帮助您扩大BDSM的范围。您可以从他人的经验中吸取教训，从而避免重蹈覆辙。在BDSM的世界里，“场景”是一个完整的遭遇，它有开始和结束，在此期间我们扮演自己的角色，目的是专注于行为以及与伴侣或自己的联系。

有些人喜欢在游戏中加入一些场景，这些场景可能需要很长时间，也可能不确定需要多长时间。这通常被称为“权力交换”，可以包括为伴侣制定规则，要求其不断遵守。本书中讨论的一些场景是我的亲身经历，一些是我的淫友和朋友的趣闻轶事，还有一些则完全是编造的。所有现实生活中的人都同意在此介绍，当然，为了保护他们的身份，我省略和更改了他们的姓名，有时甚至是性别，以及每个故事的细节。

每当我们参与像BDSM这样有潜在危险的活动时，解决安全问题就显得尤为重要。对于初次接触BDSM的人来说，这可能是一项相当艰巨的任务。不仅仅是进行实际的BDSM行为，而且还要了解大量现有的信息，这可能会让你在束手无策之前就陷入困境。不过，这也是让每个参与者都能获得安全和满意体验的重要第一步。你不应该仅仅依靠别人来教你。相反，你应该尽可能多地阅读、收听播客、观看视频，并结识志同道合的朋友，交流经验和想法。

此外，我们应该记住，每个人和每段关系都是不同的，有不同的倾向、愿望和情况，这将决定本书的哪些部分与你相关。这里讨论的一些场景可能需要特定类型的生殖器，但很多场景都可以根据你手头的任何东西进行调整。其他场景包括你们大多数人家里可能都有的玩具和物品，或者在大多数超市花很少的钱就能轻易买到的东西，或者在大自然中免费获得的东西。有些场景非常复杂，可能需要专门的设备和设施。请记住，并不是本书中的所有想法都会吸引你或你的伴侣。对于不同的怪癖者，有不同的鞭子和招式。

书中还讨论了一些可能会触发性欲的内容，因为这些内容跨越了界限，而且事情并没有按照预想的方式发展。虽然我并不赞同任何负面行为，但我认为有必要将其包括在内，以便其他人可以从这些糟糕的经历中吸取教训。

这些场景没有真正的顺序或分类，因为这里的大多数东西都无法分类。你认为是羞辱的事情，对别人来说可能恰恰相反。对他们来说是一种惩罚，对你来说可能是一种奖励。因此，书中的标题和分类实际上只是相关人员的建议和印象，我鼓励你们接受或离开，并以任何适合自己的方式解读书中的内容。

对于读过我翻译的这套丛书中另一本书的人来说，这部分安全内容可能并不陌生。但我认为，无论你是初学者还是经验丰富的变态者，偶尔重复一下基本知识都很重要。

在游戏真正开始之前，制定一些基本规则是很重要的，这样我们就可以了解彼此的底线、限制、潜在的健康问题，以及你们这种特殊安排的目标。如果你是BDSM领域的老手，而且你们的关系已经建立得很好，那么这部分内容对你来说可能不如对刚接触这一切的人那么有趣。你可以跳过这一部分，或者继续阅读并重复一些基础知识。我保证尽量简短。

刚开始与新伴侣一起玩时，在你们真正进行任何形式的游戏之前，制定一些基本规则是很重要的。这包括但不限于讨论个人癖好、讨论个人界限和限制、讨论健康问题、讨论关系的形式。这种协商将决定你和你的伴侣是否足够契合，你们每个人必须接受什么样的妥协，或者你是否最好另觅他人。

在你们进行协商之前，每个伴侣都应该做一个彼此共享的BDSM Kink测试。您可以在谷歌上搜索"BDSM-Kink-List"，找到各种测试。在本书出版时（2020年9月），我所知道的最好的测试可在以下网址找到：点击这里。你要确保具体的测试能让你在各种可能的情趣中做出选择，而不是问你关于你认为自己是性伴侣还是性交换者的选择题。

这个测试会给你一个相当全面的清单，尽管并不完整，其中包括你在D（om）/S（ub）关系中绝对需要的东西、你有兴趣尝试的东西、你可能想尝试的东西、目前是禁区的东西以及对你来说是硬限制的东西。

一旦您确定您和您的伴侣在情趣方面是相容的，并且愿意继续你们的LDR，您还应该讨论一下可能存在的健康问题（如过敏、恐惧症、创伤等），这些问题可能会限制您可以安全地做哪些事情。

最后，你们应该讨论一下你们关系的形式。我这里说的"形式"并不一定是指你们是否是一夫一妻制（虽然你们也应该讨论这个问题）。我更多考虑的是你们的关系在多大程度上会影响到你们的日常生活。由于某些BDSM安排可能会带来相当严重的控制形式以及心理和生理后果，因此事先制定一些明确的基本规则非常重要。例如，对于在保守的办公室工作的人来说，不能有明显的瘀伤或痕迹可能很重要。还有一些人家里可能有Sub，这可能会影响一个人在动态方面投入的时间。很多人都会选择将某些任务分配给主人（我）或被控制者，通常情况下，工作完成得好会得到奖励，工作不成功则会受到惩罚。一般来说，我发现正面强化比惩罚更有效，当然每个人的情况都不一样。

确保事先沟通好所有这些事情，或者在你们的关系中随时沟通。这可以是你们游戏的一部分，但我认为重要的是要在你们指定的角色之外这样做，以确保你们在谈判时处于平等的地位。例如，在讨论硬性限制这样重要的问题时，不能颐指气使或惩罚。此外，如果您决定重新演绎本书中的任何想法，应与所有相关方进行讨论，以保证每个人都能在知情的情况下表示同意。

和很多事情一样，开始时可能需要慢一点。人们需要时间来适应新的常规，而下面的一些想法可能会相当耗时。在实施新事物时，请作出最佳判断。

在探索BDSM的旅程中，我们不仅仅是在寻找刺激，更是在寻找自我。每个人的旅程都是独一无二的，每个人的体验都是宝贵的。我鼓励你们分享自己的经验和想法，让我们一起成长，一起探索。

“生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑。” —— 萨克雷